-
PMS Belirtileri Var Ama Adet Olamıyorum?
Premenstrüel sendrom semptomları olabilir, ancak birkaç nedenden dolayı adet döneminiz olmayabilir. Polikistik over sendromu (PCOS), anemi, psikolojik stres, beslenme dengesizliği, doğum kontrolü, kilo kaybı, yorucu…
-
Premenstrüel Sendromdan Kurtulmak İçin Ne Yapmalı?
PMS’den kurtulmak için hangi beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerini deneyebilirim? Vitaminler dahil besleyici yiyecekler yiyebilirsiniz. Egzersiz yapabilir, stres atabilir ve PMS‘den kurtulmak için bitkisel ilaçlar…
-
PMS İçin Bitkisel İlaçlar Var Mı?
Çuha çiçeği yağı, safran, Ginkgo Biloba ve St. John’s wort, PMS semptomlarını hafifletebilecek bazı bitkisel ilaçlardır. Bununla birlikte, yan etkilere ve ilaç etkileşimlerine neden olabileceğinden…
-
PMS Ne Kadar Yaygındır?
Adet gören dört kadından yaklaşık üçü, ömür boyu bir tür PMS semptomları yaşar. Bazıları hafif semptomlar yaşayabilirken, çocuk doğurma çağındaki kadınların yüzde beşinden daha azının…
-
Hamileyken PMS Belirtileri Olur Mu?
Premenstrüel olmadığınız için hamileyken PMS semptomları yaşayamazsınız. Hamileliğin kendine özgü hormonal değişiklikleri ve hamilelik belirtileri vardır. Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir? Aşağıda yer alan yorum…
-
Gestasyonel Diyabeti Olanlar Ne Kadar Üzüm Yiyebilir?
Üzüm yiyebilirsiniz, ancak günlük şeker alımınızın aynı kaldığından emin olun. Şeker ve karbonhidrat bakımından düşük meyvelerle birlikte tüketin. Örneğin, ahududu ve pancarla birlikte yiyebilir veya…