-
Adet Döngüsü Nedir?
Adet döngüsü, bir kadının hamileliğe hazırlanmak için yaşadığı aylık bedensel değişiklikler dizisidir. Yumurtalıklardan biri her ay bir yumurta salgılar (yumurtlama adı verilen bir işlem) ve…
-
PMS Ne Zaman Başlar?
PMS semptomları genellikle adet döngüsünün 14. gününde başlar ve adet kanaması başladıktan bir ila iki gün sonrasına kadar sürebilir. Senin Görüşün veya Deneyimin Nedir? Aşağıda…
-
Premenstrüel Sendrom (PMS) Olması Normal Mi?
Premenstrüel sendrom normaldir. Yalnızca birkaç semptom, çok çeşitli fiziksel, duygusal ve davranışsal değişiklikleri getirerek günlük rutini bozar. Rutinde birkaç basit değişiklik ve ayarlama yapmak PMS’den…
-
PMS Döneminde Hormonal Değişiklikler Olur Mu?
Premenstrüel sendromdan menopoza kadar değişen hormonların kilo ve ruh halini etkilemesi muhtemeldir. Ayrıca beynin serotonini de etkiler, ruh halinde önemli değişiklikler gösterir ve genellikle ruh…
-
Doğum Kontrol Hapları Alırken PMS Olur Mu?
Bazı kadınlar doğum kontrol haplarının Premenstrüel Sendrom (PMS) semptomlarını azalttığını söylerken, diğerleri şiddetli PMS semptomları yaşıyor. Doğum kontrol hapları kullanıyorsanız, PMS sırasında hormonal değişiklikler ve…
-
PMS İçin Tedavi Olmalı Mıyım?
Tedavi, günlük aktivitelerinizi etkilememesi için premenstrüel sendromu yönetmenize yardımcı olabilir. Hafif ila orta şiddette PMS durumunda beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir. Ancak şiddetliyse,…